Вкусный пар

Чтобы пар в бане был не только полезным, а еще и вкусным, в воду, которой поддают пар, добавляют различные целебные настои, квас, пиво, а также эфирные масла. В такой парилке с пронизывающими запахами не только получаешь удовольствие, а еще и значительно повышаешь иммунную систему.

Нередко вместо хлебного кваса печку обрызгивают ячменным пивом. А знатоки и ценители искусного пара используют медовую воду или смешивают березовый сок с липой и мятой.

Смесь из прожаренных зерен горчицы и воды — дает потрясающий ароматный пар в бане, который оказывает лечебный эффект при простуде.
Проверенным ингалятором служит смешанный пар из отвара хвои и горчицы.

Пар из липового цвета с добавлением малины оказывает потогонное действие.

Ромашка и шалфей обладают противовоспалительным действием. Эти смеси рекомендованы при дерматите, воспалительных процессах на коже.

Ароматный пар хвои действует как легкое успокоительное средство и снимает боль в суставах и мышцах.

При заболеваниях верхних дыхательных путей эффективен пар с эвкалиптом.

Березовые листья и почки помогают практически при любых заболеваниях.
Чтобы усилить эффект лечебного пара, рекомендуется расстелить на полу и лежаках парилки свежие ветки березы, сухие луговые травы или иван-чай.

Сосновый лапник оказывает аэробный эффект на организм, воздействуя на рефлексогенные участки кожи. Кроме того, сосновые ветки дадут стимулирующее действие. Ими можно делать массаж ступней — останетесь довольными и здоровыми!

Высушенные листья табака, смешанные с водой, дают приятный «табачный» пар.

Хвойный отвар используют для сбрызгивания печки и стен парилки, получая расслабляющий эффект. Масло хвои пропитывает кожу и дыхательные пути, оказывая лечебное воздействие на организм.

Очень приятен арбузный пар. При этом сок арбуза смешивают с водой и вливают в саму печь.

Если вы решили использовать настой из листьев смородины, нужно завязать их в тканевый мешочек и опустить в кипящую воду. По истечении 7-10 минут, когда листья настоялись, можно приступить к использованию настоя. Но сам мешочек рекомендуется выбросить.

Для восстановления после физических нагрузок хорошо себя зарекомендовала следующая система. Перед первым заходом в парную каменку поливают настоем мяты, перед последующими — эвкалипта. Для этого способа достаточно в полулитрах воды разводить по двадцать капель экстракта растений. Усилить эффект можно, обрызгав настоем стены и полки парной.

Вкусного и полезного вам пара!